Janeiro Branco é uma campanha levada a nível nacional que tem como objetivo focar a saúde mental. O objetivo é colocar a saúde mental em destaque, e neste ano de 2026 o tema é Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.
O Janeiro Branco vem com o convite para que toda a sociedade faça uma reflexão sobre as questões da vida moderna com i objetivo de levar toda a sociedade a cuidar da mente, combater estigmas e promover a saúde emocional.
A reportagem da Metrópole ouviu a psicóloga Alessandra Morais, da Clínica Crhesp de Osvaldo Cruz. “Hoje em dia a saúde mental está sendo muito mais valorizada, as pessoas não estão cuidando somente do corpo, mas também do lado psicológico. Atualmente a demanda é muito grande, a procura aumentou bastante, pois as pessoas estão valorizando mais essa parte. Antigamente não se dava essa atenção, mas depois que foi reconhecida a psicologia passou a ocorrer mais encaminhamento, as pessoas estão olhando muito para as crianças com uma atenção especial. As pessoas começaram a buscar mais pelo tratamento da saúde mental. Atualmente a pessoa está com dor no peito, vai no hospital, o médico examina e faz o diagnóstico de crise de ansiedade, sendo que antes não se olhava para esse lado.”, disse.
Segundo a profissional, atualmente quem busca ajuda geralmente são crianças que levadas as clínicas, as vezes chegam como bodes expiatórios, porque são os adultos que mais estão precisando. Porém, muitos adultos também têm procurado ajuda e com relação ao sexo, a maioria ainda são as mulheres.
A psicóloga Alessandra Morais, deixou um recado para a população neste Janeiro Branco. “Eu falaria para que as pessoas comecem a se olhar com mais sinceridade, não deixem o pote encher, procurem cuidar do corpo, mas também das questões mentais. O mês de janeiro vem para dizer tudo isso, que a saúde mental também deve ficar em primeiro lugar e se amar mais, pois dessa forma você consegue enxergar o que está fora do eixo. Hoje o cenário é mais de questões de ansiedade, que tem cura, tem regulação, mas também aquelas que não tem cura a gente consegue estabilizar e deixar a pessoa regulada para que ela viva na sociedade de maneira adequada.”, completou.