Com a mudança brusca na nossa rotina devido a pandemia de Coronavírus (Covid-19), todos estamos sendo afetados, até mesmo mentalmente falando. O que a maioria das pessoas não sabe, é que muitos aromas podem ajudar a enfrentar os sentimentos negativos que as notícias sobre o novo coronavírus podem trazer. Os óleos essenciais auxiliam na concentração e controle do estresse em tempos de isolamento social.
Você sabia que o efeito dos óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas e utilizados na aromaterapia produzem um efeito fisiológico que ameniza problemas físicos e emocionais?
A reportagem do Portal Metrópole de Notícias e Rádio Metrópole FM falou sobre o assunto com Carolina Castilho, Terapeuta SPA e Idealizadora do espaço Refúgio Urbano de Osvaldo Cruz.
Carolina Castilho explicou sobre a importância do autoconhecimento e também deu algumas dicas e mostrou movimentos de automassagem que pode ajudar a controlar o estresse e a ansiedade nesse período de quarentena.
Confira o vídeo da entrevista: